Leefstijlgeneeskunde en coaching voor vrouwen
Bewustwording Stressmanagement Voeding
Leefstijlgeneeskunde en coaching voor vrouwen
Kamp je met vermoeidheid, stemmingswisselingen of sombere gevoelens. Ben je niet vooruit te branden en komt er niks uit je handen?
Dit kan een grote impact hebben op je levensgeluk. Er zijn diverse systemen in je lichaam die je energie en humeur bepalen.
Wil jij onderzoeken wat jou beweegt, en wat er in je omgaat? Vind je het prettig breed te onderzoeken wat jou kan helpen? En sta je open voor andere voeding, lichaamsgerichte oefeningen, ontspanning, positieve gezondheid en eventueel suppletie? Neem dan contact op.
Steeds minder dips en somberheid
Gelijkmatige energie voor de hele dag
Toename van daadkracht, levenslust en stabiliteit
Gezonde leefstijl die bij je past.
1) Verzamelen van informatie
We starten met een kort telefonisch consult, waarin we kennismaken en we jouw klachten kort doorspreken. Wanneer we daar een goed gevoel bij hebben plannen we een een afspraak voor een eerste consult in.
2) Jouw verhaal
Tijdens dit eerste consult van een uur wil ik graag jouw verhaal horen en stel ik aanvullende vragen over jouw klachten en symptomen. Samen stellen we een doel waar je naartoe wil werken. Wanneer mogelijk krijg je direct eerste tips en/of oefeningen mee om aan je klachten te gaan werken.
3) Persoonlijk plan van aanpak
Op basis het persoonlijke gesprek, jouw verlangen en doel, stellen we in overleg een persoonlijk plan samen om jou die stappen te laten zetten die je helpen je beter te gaan voelen. Dit plan kan diverse elementen bevatten. Denk aan voedingsadviezen, leefstijladviezen, maar ook oefeningen die voortkomen uit coaching. We nemen lichaam, geest en leefomgeving mee. Wanneer noodzakelijk kan het zijn dat er ook supplementen geadviseerd worden.
4) Coaching en monitoren
Je gaat aan de slag met de opgedane inzichten en tips. Natuurlijk houden we contact om te kijken of het allemaal lukt en hoe het met je gaat. Gaandeweg het traject krijg je weer nieuwe inzichten en tips en/of oefeningen mee, zodat je je steeds beter gaat voelen. Het is afhankelijk van de aard en ernst van je klachten, je doel en de mogelijkheden van jou als cliënt hoe snel het herstel gaat.
Ondersteuning, kennis, motivatie en betrokkenheid, gericht op herstel.
Inzicht in jouw klachten en valkuilen, leer jezelf nog beter kennen.
Persoonlijke behandeling en contactmomenten om je te ondersteunen. Consult in de natuur en in de praktijk, maar ook video consulten zijn mogelijk. Dit gaat in overleg en verschilt per client hoe we dit samen invullen
Wil je kennismaken en kijken of we samen aan je klachten kunnen werken? Vul dan het formulier hieronder in en ik neem contact met je op.
Marian onderzoekt de klachten die je hebt met aandacht en vanuit verschillende invalshoeken. Het plan van aanpak dat ze daarna voorstelt is zorgvuldig, realistisch en geen kort oplapmiddel, maar helpt je om je duurzaam en blijvend vitaler te voelen. Marian's aanpak is persoonlijk, met veel expertise en grote toegevoegde waarde!
Marian heeft mij op een doortastende, professionele wijze geholpen op allerlei gebied. Ik heb een lange periode van stress gekend. Door samen met mij mijn voedingspatroon en leefstijl onder de loep te nemen, ben ik me vrij snel fitter gaan voelen zowel lichamelijk als geestelijk. Ik ben heel erg blij met haar adviezen!
Met deze informatie en tips maak je een vliegende start naar een betere gezondheid en ontwerp je je eigen vitaliteitsplan.