De vakantieperiode is bijna begonnen en veel mensen kijken al reikhalzend uit naar hun vertrek. De EHBO doos mag natuurlijk niet vergeten worden, want hoe fijn is het als je de juiste dingen voor handen hebt als je je even niet zo lekker voelt? Uiteraard zijn er ook natuurlijke EHBO middelen die je kunt meenemen. Hieronder een paar op een rij:
Aloe Vera Gel
Bij zonnebrand of ander klein huidletsel is een tube Aloë Vera gel echt heerlijk om mee te hebben. Het is een echt huid EHBO middel.
Groene leem
Groene leem helpt heel goed bij brandend maagzuur en diarree, maar ook in combinatie met etherische oliën kan het voor andere klachten verlichting bieden. Zie het artikel over groene leem.Groene leem is in de natuurvoedingswinkels te koop.
Rescue Remedy spray van Bach
Bij schrik, onrust of gevoelens van stress kan de rescue spray van Bach uitkomst bieden. Zeer eenvoudig in gebruik, kan gewoon in de mond gesprayd worden. Ook zeer geschikt voor kinderen. (die schrikken nog wel eens)
Vit B complex
Sommige mensen worden extreem gestoken door muggen. Er zijn veel mensen die zeggen baat te hebben bij een vit B complex. Dit verandert de geur van de huid en zou daarom werkzaam zijn. Als je dan toch nog gestoken bent kun je de aloe vera gel gebruiken ter verlichting van de jeuk. http://www.vitamine-info.nl/nieuwsartikel/article/hebben-muggen-een-hekel-aan-b-vitamines-195/#.VZJabhvtlBc
Gember
Gember werkt goed tegen misselijkheid. Je kunt gembercapsules kopen en een half uur voor de reis innemen. Maar ook ruiken aan een stuk gember of gemberthee drinken kan verlichting geven.
Een andere veel voorkomende klacht op reis is obstipatie. Hieronder lees je wat je hieraan kunt doen.
Constipatie/obstipatie
Ik heb al van diverse cliënten gehoord dat zij op vakantie last hebben van constipatie. Dat kan heel vervelend zijn. Hieronder een aantal tips die kunnen helpen.
Met deze informatie en tips maak je een vliegende start naar een betere gezondheid en ontwerp je je eigen vitaliteitsplan.
Als orthomoleculair, natuurgeneeskundig therapeut en (burn-out) coach kun je bij mij terecht voor diverse problemen. Kijk hieronder voor mijn aanbod.
Last van symptomen van stress? Of wil je graag weten of je op weg bent naar een burn-out?
Last van stemmingswisselingen? Of mis je daadkracht en kom je energie te kort?
Wil je weten of je darmflora gezond is, of heb je buikpijn of vreemde ontlasting?
Ben je niet fit, weet je niet precies wat je er aan moet doen, maar wil je je wel beter gaan voelen?
Met deze informatie en tips maak je een vliegende start naar een betere gezondheid en ontwerp je je eigen vitaliteitsplan.