Zelf ijsthee maken is natuurlijk erg lekker en gezond, want ik neem aan dat je er dan geen suiker in doet:-) Het is heel gemakkelijk.
Kook water en zet een thee die je lekker vindt, bijvoorbeeld de Clipper organic lemon en Ginger, gewoon te koop bij de AH en ik vind het heerlijk. Maar je kunt ook kiezen voor groene thee, of zelfs zwarte thee.
Je kunt er nog een paar blaadjes munt of een schijfje citroen aan toevoegen als je dat lekker vindt.
Laat de thee afkoelen
Lekker koel serveren. Je kunt als de ijsthee al koud is er ook nog fruit aan toevoegen voor extra smaak:
schijfjes citroen, sinaasappel, stukjes aardbei of zelf stukjes komkommer.
Experimenteren maar!
Met deze informatie en tips maak je een vliegende start naar een betere gezondheid en ontwerp je je eigen vitaliteitsplan.
Als orthomoleculair, natuurgeneeskundig therapeut en (burn-out) coach kun je bij mij terecht voor diverse problemen. Kijk hieronder voor mijn aanbod.
Last van symptomen van stress? Of wil je graag weten of je op weg bent naar een burn-out?
Last van stemmingswisselingen? Of mis je daadkracht en kom je energie te kort?
Wil je weten of je darmflora gezond is, of heb je buikpijn of vreemde ontlasting?
Ben je niet fit, weet je niet precies wat je er aan moet doen, maar wil je je wel beter gaan voelen?
Met deze informatie en tips maak je een vliegende start naar een betere gezondheid en ontwerp je je eigen vitaliteitsplan.
