(NB: Het profiel dat je ziet op de foto bij het artikel is niet van Karen Visser)
Karen was getriggerd door een eerdere post die ik had gedaan over de rol die neurotransmitters spelen bij je functioneren op basis van dit artikel .Wat zijn dat eigenlijk neurotransmitters? Klinkt nogal futuristisch, maar het zijn overdrachtsstoffen die altijd al in je lichaam hebben gezeten en die een grote invloed hebben op hoe je je voelt en je gedraagt.
De Amerikaanse arts en onderzoeker Braverman heeft een gevalideerde vragenlijst ontwikkeld die redelijk secuur in kaart brengt hoe het met je neurotransmitters is gesteld. Je neurotransmitters bepalen hoe mensgericht of taakgericht je bent, maar ook of je juist een snelle beslisser en denker bent, hoeveel daadkracht je hebt en hoe stressbestendig en tevreden je beng. Kun je goed stoppen met werken, je gedachten van je afzetten of draait jouw hoofd altijd maar door? Ben jij initiatiefnemer, trek jij de kar of krijg je de laatste tijd niet veel uit je handen en ben je veel minder daadkrachtig dan je gewend bent? Kun je moeilijker keuzes maken? Ben je tevreden en stabiel of ben je minder positief, of is je nachtrust minder goed? Hoe stressbestendig ben je? Allemaal zaken waar je neurotransmitters invloed op hebben.
Door je gedrag, voeding en levenshouding aan te passen kun je je neurotransmitters op een positieve manier beïnvloeden. Zo kun je gericht werken aan je stressbestendigheid, effectiviteit, tevredenheid of rust in je hoofd.
Ik werk met een uitgebreide rapportage van het neurotransmittersprofiel en merk dat mensen zich vaak heel goed in dit profiel herkennen. Ben jij nieuwsgierig en wil jij weten hoe jouw neurotransmittersprofiel er uit ziet en hoe je dit nog verder kunt verbeteren? Neem dan contact op, ik vertel je er graag meer over!
Met deze informatie en tips maak je een vliegende start naar een betere gezondheid en ontwerp je je eigen vitaliteitsplan.
Met deze informatie en tips maak je een vliegende start naar een betere gezondheid en ontwerp je je eigen vitaliteitsplan.
