Allergieën

Heb jij genoeg vitamine D? ik kan het voor je meten!

Hoe is het met jouw Vitamine D? Ja leuke vraag, bijna niemand weet wat zijn vitamine D waardes zijn en of dat voldoende is. Vitamine D is een bekende vitamine, maar ik schrijf er toch over, omdat ik laatst weer een aantal cliënten had die een tekort aan deze belangrijke vitamine hebben. Eigenlijk is vitamine…

Lees meer

Snotterseizoen! Wat kan ik doen?

Verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, holtes en keel. Zo’n ontsteking wordt veroorzaakt door een virus. Er zijn veel verschillende soorten verkoudheidsvirussen en ze kunnen worden overgedragen via de lucht of handen. Of door een deurklink waar iemand met  “snothanden” heeft aangezeten:-) Als jij dan weer in je ogen wrijft of…

Lees meer

Brandnetel, onkruid met een werking!

De brandnetel wordt ook wel Urtica Dioica genoemd. We noemen het onkruid, maar het is van oudsher wel een geneeskrachtige plant. Het is een plant die de reiniging van ons lichaam stimuleert. Het wordt daarom veel gebruikt in reinigingskuren. Je kunt het kruid droog gebruiken als thee. Maar je kunt ook verse brandnetels gebruiken in…

Lees meer