Meditatie voor beginners
Onderaan dit artikel tref je een meditatie aan van 10 minuten. Je kunt dus direct aan de slag, hoe leuk is dat! Korte uitleg Heb jij ook wel eens een steentje in het water gegooid, en toen nog een en nog een? De rimpels die ontstaan gaan in elkaar over...Mindfulness, iets voor jou?
Je leest er steeds meer over; Mindfulness. Maar wat is het precies, kun jij het ook doen en heb je er wat aan? In dit artikel worden een aantal aspecten van mindfulness belicht en vind je wat praktische tips. Mindfulness is het met aandacht aanwezig zijn in het hier en...Easy-peasy soep!
Heb je weinig tijd, maar wil je wel een lekkere soep op tafel zetten? Dan is het onderstaande recept een aanrader. Spinaziesoep Fruit een uit in olijfolie of druivenpitolie, als je het lekker vindt kun je er ook 2 teentjes knoflook aan toevoegen. Roerbak twee eieren bij de uien Doe...Verwarmend recept!
Onderstaand een recept van een lekkere en verwarmende soep van pastinaak met peer en kerrie: Ingrediënten 1 ui 400gr pastinaak 250gr peer 2tl kerrie 2 tabletten groentenbouillon (biologisch) handvol pijnboompitten 1el olijfolie extra vergine olijfolie of kokosolie om in te bakken zeezout versgemalen zwarte peper Wat je gaat doen: Snijd...