Skip to content

Leefstijlgeneeskunde en coaching

Voeding     Bewustwording     Darmflora     Stressmanagement 

Leefstijlgeneeskunde en coaching

Voeding | Bewustwording
Darmflora | Stressmanagement 

Artikelen

Als afvallen niet lukt!

Je voelt je al een tijd niet lekker in je vel, je vindt jezelf te zwaar en toen je op de weegschaal ging staan werd...
Lezen

Gezondheid, hoop en liefde

Wat...
Lezen

Zink, heb jij er voldoende van?

Zink...
Lezen

NatuurVitaal werkt digitaal door!

Ik zie al een tijdje geen cliënten meer live in mijn praktijk, want ook ik wil bijdragen...
Lezen

Darmklachten? Hoe staat het met jouw microbioom?

Balans in je microbioom geeft balans in jou.Misschien heb je...
Lezen

Eenvoudig inzicht in vitaliteit van team of bedrijf!

De vitaliteit speeddates; uitgekiend en slimHet voorkomen van onnodig verzuim,...
Lezen

Heeft jouw organisatie al een vitaliteitsvertrouwenspersoon?

Stress zorgt voor meer ziekmeldingen en voor minder productiviteit en werkplezier. Kortom...
Lezen

Leefstijlgeneeskunde, dé oplossing?

Enige dagen geleden keken wij naar de uitzending Dokters van morgen, waar het ging over voeding als medicijn. Deelnemers...
Lezen

Steeds opnieuw beginnen, de sleutel tot succes?

Het is weer januari dus we wensen elkaar allemaal een gelukkig, gezond nieuw jaar. Gezond zijn,...
Lezen

Heb jij genoeg vitamine D? ik kan het voor je meten!

Hoe is het met jouw Vitamine D? Ja leuke vraag, bijna niemand weet wat zijn...
Lezen

Help ik val in winterslaap, 10 tips voor een energieke winte...

Vandaag hoorde ik weer een aantal mensen zeggen: “Ik...
Lezen

Invloed op je prestatie- en herstelvermogen met neurotransmi...

  Enige tijd geleden had ik een leuk gesprek met Karen Visser van New Broom over...
Lezen

Snotterseizoen! Wat kan ik doen?

Verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, holtes en keel. Zo’n ontsteking wordt veroorzaakt...
Lezen

Wat een pompoen voor je kan doen

Ik poste al eerder een recept van pompoen en zoete aardappelsoep. Vandaag alleen de pompoen...
Lezen

Pompoen zoete aardappelsoep

Een heerlijk herfst-winter recept. Verwarmend en vol goede prebiotische vezels, dus goed voor...
Lezen

Brandnetel, onkruid met een werking!

De brandnetel wordt ook wel Urtica Dioica genoemd. We noemen het onkruid, maar het...
Lezen

Kabeljauw met citroen, tomaat en geroerbakte spinazie

In mijn praktijk hoor ik toch vaak dat mensen geen inspiratie hebben om te koken. En dat ze het niet zo ingewikkeld...
Lezen

Help! Hoe laat ik mijn tiener gezonder eten

In mijn praktijk krijg ik veel vragen over gezond eten, gezond gewicht en pubers. Ik besef me terdege...
Lezen

Slank en fit voor de zomer!

Worstel jij met je figuur of je gewicht en wil je graag gezond en succesvol slanker worden? Realiseer...
Lezen

Durf te vragen! Gratis consult

Ja, het is alweer even 2017 en ik gun je het beste jaar ooit. Daar hoort voor...
Lezen

Vitale tips voor de feestdagen

  Het is bijna kerst en vaak staan die dagen in het teken van familiebezoek en lekker...
Lezen

NatuurVitaal gaat verhuizen!

Vanaf januari 2017 is mijn praktijk gevestigd aan de Rogier van Otterloolaan...
Lezen

Orthomoleculair epigenetisch therapeut

Wellicht heb je het al op mijn Facebookpagina gelezen. Dit jaar heb ik het diploma gehaald...
Lezen

Terugkijken en wensen

Een terugblik op 2016 geeft voor mij een mooi plaatje. Ik vond het een fijn jaar, ik...
Lezen

Daaag vakantiekilo's

De vakantie is zo ongeveer bij iedereen wel voorbij. Hopelijk heb je volop genoten van de zomer en...
Lezen

Voorjaarsschoonmaak! De paardenbloem

Binnenkort gaan we ze weer zien, de prachtige paardenbloemen. Mooi geel of met hun pluizenbol. De Paardenbloem...
Lezen

Pasen, breek de dag tik een eitje!

Het is bijna Pasen en dan gaan we weer lekker een of meerdere eitjes eten. Ik bedoel geen chocolade eieren,...
Lezen

Slank en fit voor de zomer!

Worstel jij met je figuur of je gewicht en wil je graag gezond en succesvol slanker worden?...
Lezen

After Christmas jetlag

Herken je dit? Je hebt een heerlijke vakantie...
Lezen

Darmdiagnostiek

Niet nieuw, maar nog niet zo bekend! In...
Lezen

Snotterseizoen! Wat kan ik doen?

Verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, holtes en keel. Zo’n ontsteking...
Lezen

Help! Hoe laat ik mijn tiener gezonder eten

In mijn praktijk krijg ik veel vragen over gezond eten, gezond gewicht en pubers. Ik besef me terdege...
Lezen

Zelf ijsthee maken

Zelf ijsthee maken is natuurlijk erg lekker en gezond, want ik neem aan dat je er dan geen...
Lezen

Natuurlijke EHBO middelen

De vakantieperiode is bijna begonnen en veel mensen kijken al reikhalzend uit...
Lezen

Groene leem

Groene leem ook wel groene klei genoemd is een zeer breed toepasbaar EHBO middel en mag eigenlijk niet in...
Lezen

In balans met hop

Hop is een kruid bij uitstek om je te helpen minder in je hoofd en meer in je lijf te zitten,...
Lezen

Meditatie voor beginners

Onderaan dit artikel tref je een meditatie aan van 10 minuten. Je kunt dus direct aan de slag, hoe...
Lezen

Mindfulness, iets voor jou?

Je leest er steeds meer over; Mindfulness. Maar wat is het precies, kun jij het...
Lezen

Easy-peasy soep!

...
Lezen

Verwarmend recept!

Onderstaand een recept van een lekkere en verwarmende...
Lezen