Steeds opnieuw beginnen, de sleutel tot succes?
Het is weer januari dus we wensen elkaar allemaal een gelukkig, gezond nieuw jaar. Gezond zijn, fit zijn dat willen we allemaal wel, maar helaas neemt het aantal mensen met overgewicht, chronische klachten en stress steeds meer toe. We beginnen vaak enthousiast aan een gezonde leefstijl, maar het verslapt ook...Help ik val in winterslaap, 10 tips voor een energieke winter!
Vandaag hoorde ik weer een aantal mensen zeggen: “Ik ben zo moe en ik wil het liefst voor de open haard zitten en dan krijg ik nog trek ik allerlei dingen ook”. Op zich is het heel natuurlijk dat je in deze periode wat meer binnen wil zijn en wat...Wat een pompoen voor je kan doen
Ik poste al eerder een recept van pompoen en zoete aardappelsoep. Vandaag alleen de pompoen in de soep. Waarom ben ik nou zo enthousiast over de pompoen? De pompoen is een veelzijdige groente die veel te bieden heeft voor je gezondheid en niet duur is. Het is voor veel mensen...Durf te vragen! Gratis consult
Ja, het is alweer even 2017 en ik gun je het beste jaar ooit. Daar hoort voor mij direct bij dat je je fit en vitaal mag voelen. Mocht dat niet zo zijn, bedenk je dan goed waarom dat niet zo is. Als je niet weet hoe je jezelf kunt...Vitale tips voor de feestdagen
Het is bijna kerst en vaak staan die dagen in het teken van familiebezoek en lekker eten. Hoe kom je nu zo vitaal mogelijk de feestdagen door, zonder dat je 10 kilo aankomt:-). Voel, kies en geniet! Kies van tevoren je momenten waarop je lekkere dingen aanneemt en wanneer...NatuurVitaal gaat verhuizen!
Vanaf januari 2017 is mijn praktijk gevestigd aan de Rogier van Otterloolaan 16 in Maarssen. Het is een hele mooie praktijk aan ons woonhuis geworden op de begane grond. Ik heb er veel zin in en ontvang je graag op de nieuwe locatie. De praktijk is niet ver van de...Orthomoleculair epigenetisch therapeut
Wellicht heb je het al op mijn Facebookpagina gelezen. Dit jaar heb ik het diploma gehaald en kan ik mij orthomoleculair epigenetisch therapeut noemen. Prachtige titel, maar wat houdt het in? Tijdens deze studie wordt er gekeken naar de biochemie van het lichaam en wordt er aandacht besteed aan het...Terugkijken en wensen
Een terugblik op 2016 geeft voor mij een mooi plaatje. Ik vond het een fijn jaar, ik ben dankbaar. Ik heb veel mooie, fijne mensen ontmoet. Ik heb veel geleerd en heb mogen bijdragen aan mensen hun gezondheid. Dat geeft me veel voldoening. Het mooie aan mijn werk vind ik...Daaag vakantiekilo's
De vakantie is zo ongeveer bij iedereen wel voorbij. Hopelijk heb je volop genoten van de zomer en de vrije dagen. Voor veel mensen geldt in de vakantie dat ze wat voeding betreft de teugels wat laten vieren, voor sommigen gaan alle remmen los:-). Met als gevolg dat de er...Voorjaarsschoonmaak! De paardenbloem
Binnenkort gaan we ze weer zien, de prachtige paardenbloemen. Mooi geel of met hun pluizenbol. De Paardenbloem is voor veel mensen onkruid, maar als je ziet wat voor brede gezondheidswerking deze plant kan hebben op het menselijk lichaam, zal de paardenbloem wellicht in zijn waarde stijgen. In de fytotherapie, Europese...