Leefstijlgeneeskunde en coaching

Voeding     Bewustwording     Darmflora     Stressmanagement 

Leefstijlgeneeskunde en coaching

Voeding | Bewustwording
Darmflora | Stressmanagement 

Weg met stress

Stressklachten kunnen je leven aardig vergallen. Steeds die spanning in je lijf, spierspanning, slecht slapen, een kort lontje, je opgejaagd voelen, moe zijn, gebrekkige concentratie. Tegen dingen opzien en je kunt je zelfs angstig voelen. Tijd om hier wat aan te doen.

Het Stress weg plan is een effectief programma om je stress breed aan te pakken zodat je snel verlichting voelt en zelf grip krijgt op je klachten. Vaak wordt er bij stressklachten alleen naar het psychische niveau gekeken.

Praten en aanpassen van het dagritme is dan vaak waar men zich op richt. Een aanpak die zich zowel op de psyche als het lichaam richt geeft vaak snel verbetering en laat ook zien dat het het hebben van stress/burn out niet alleen een psychische gesteldheid is. 

Wat je gaat bereiken

Ontspannen leven

Met een gezonde focus

Aandacht voor lichaam en geest

Meer grip op je lijf en leven

Meer energie

Stappen naar herstel

1) Verzamelen van informatie

Kennismaken, vragenlijsten en interpretatie

2) Jouw verhaal

Inzoomen op jouw klachten en de eerste adviezen

3) Persoonlijk stress herstel plan

Voeding- en leefstijl adviezen, en uitgebreide uitleg

4) Coaching en monitoren

Vervolgafspraken, extra tips en adviezen, herstel

Samen bereik je meer

Ondersteuning, kennis, motivatie en betrokkenheid, gericht op snel herstel.

Inzicht in jouw klachten en valkuilen, leer jezelf nog beter kennen.

Concreet behandelplan met grafieken en heldere adviezen op basis van jouw specifieke klachten.

Persoonlijke behandeling en contactmomenten om je te ondersteunen. Live consult in de praktijk, maar ook video consulten zijn mogelijk. 

Wanneer nodig, onderzoek mogelijk van ontlasting, bloed, urine, feces door samenwerking met deskundige laboratoria.

Plan een gratis kennismaking

Wil je weten hoe ik je met jouw klachten kan helpen? Vul dan het formulier hieronder in en ik neem contact met je op. 

Rachel

Marian is inlevend, praktisch ingesteld en heeft daarnaast voor mij precies die dingen gezegd dat ik meer durf voor mezelf te gaan staan! Fijn hoe holistisch zij mij benaderd!

Michiel

Prettige sessies, goede en praktische tips en heel belangrijk: Marian kijkt ook preventief in plaats van curatief. Voorkomen is beter dan genezen. Dank je wel!