Weg met stress

Stressklachten kunnen je leven aardig vergallen. Steeds die spanning in je lijf, spierspanning, slecht slapen, een kort lontje, je opgejaagd voelen, moe zijn, gebrekkige concentratie. Tegen dingen opzien en je kunt je zelfs angstig voelen. Tijd om hier wat aan te doen.

Het Stress weg is een effectief programma om je stress breed aan te pakken zodat je snel verlichting voelt en zelf grip krijgt op je klachten. Vaak wordt er bij stressklachten alleen naar het psychische niveau gekeken.

Praten en aanpassen van het dagritme is dan vaak waar men zich op richt. Een aanpak die zich zowel op psyche als lichaam richt geeft vaak snel verbetering en laat ook zien dat het het hebben van stress/burn out niet alleen een psychische gesteldheid is. 

Wat je gaat bereiken

Ontspannen leven

Met een gezonde focus

Aandacht voor lichaam en geest

Meer grip op je lijf en leven

Meer energie

Stappen naar herstel

Verzamelen van informatie

Kennismaken, vragenlijsten en interpretatie

Tijd voor jouw verhaal

Inzoomen op jouw klachten en de eerste adviezen

Persoonlijk anti-stress plan

Voeding- en leefstijl adviezen, en uitgebreide uitleg

Coaching en monitoren

Vervolgafspraken, extra tips en adviezen, herstel

Samen bereik je meer

Ondersteuning, kennis, motivatie en betrokkenheid, gericht op snel herstel.

Inzicht in jouw klachten en valkuilen, leer jezelf nog beter kennen.

Concreet behandelplan met grafieken en heldere adviezen op basis van jouw specifieke klachten.

Persoonlijke behandeling en contactmomenten om je te ondersteunen. Live consult in de praktijk, maar ook Skype consulten zijn mogelijk. 

Wanneer nodig, onderzoek mogelijk van ontlasting, bloed, urine, feces door samenwerking met deskundige laboratoria.