Skip to content

Artikelen

Vitale tips voor de feestdagen

  Het is bijna kerst en vaak staan die dagen in het teken van familiebezoek en lekker eten. Hoe kom je nu zo vitaal mogelijk de feestdagen door, zonder dat je 10 kilo aankomt:-). Voel, kies en geniet! Kies van tevoren je momenten waarop je lekkere dingen aanneemt en wanneer niet. Wanneer je thuis de…

Lees meer

NatuurVitaal gaat verhuizen!

Vanaf januari 2017 is mijn praktijk gevestigd aan de Rogier van Otterloolaan 16 in Maarssen. Het is een hele mooie praktijk aan ons woonhuis geworden op de begane grond. Ik heb er veel zin in en ontvang je graag op de nieuwe locatie. De praktijk is niet ver van de huidige locatie en is goed…

Lees meer

Orthomoleculair epigenetisch therapeut

Wellicht heb je het al op mijn Facebookpagina gelezen. Dit jaar heb ik het diploma gehaald en kan ik mij orthomoleculair epigenetisch therapeut noemen. Prachtige titel, maar wat houdt het in? Tijdens deze studie wordt er gekeken naar de biochemie van het lichaam en wordt er aandacht besteed aan het systeemdenken. Door systemisch te denken…

Lees meer

Terugkijken en wensen

Een terugblik op 2016 geeft voor mij een mooi plaatje. Ik vond het een fijn jaar, ik ben dankbaar. Ik heb veel mooie, fijne mensen ontmoet. Ik heb veel geleerd en heb mogen bijdragen aan mensen hun gezondheid. Dat geeft me veel voldoening. Het mooie aan mijn werk vind ik dat je niet alleen naar…

Lees meer

Daaag vakantiekilo's

Alan Cleaver tnx

De vakantie is zo ongeveer bij iedereen wel voorbij. Hopelijk heb je volop genoten van de zomer en de vrije dagen. Voor veel mensen geldt in de vakantie dat ze wat voeding betreft de teugels wat laten vieren, voor sommigen gaan alle remmen los:-). Met als gevolg dat de er gewicht bijgekomen is. Heb je…

Lees meer

Voorjaarsschoonmaak! De paardenbloem

Binnenkort gaan we ze weer zien, de prachtige paardenbloemen. Mooi geel of met hun pluizenbol. De Paardenbloem is voor veel mensen onkruid, maar als je ziet wat voor brede gezondheidswerking deze plant kan hebben op het menselijk lichaam, zal de paardenbloem wellicht in zijn waarde stijgen. In de fytotherapie, Europese kruidenleer, gebruiken we over het…

Lees meer

Pasen, breek de dag tik een eitje!

Het is bijna Pasen en dan gaan we weer lekker een of meerdere eitjes eten. Ik bedoel geen chocolade eieren, maar echte kippeneieren. Gekookt, gebakken, geroerd er zijn vele variaties mogelijk. Je hoeft je er niet schuldig over te voelen als je een paar eieren meer eet met Pasen, want eieren zijn gezond. Lange tijd…

Lees meer

Slank en fit voor de zomer!

Worstel jij met je figuur of je gewicht en wil je graag gezond en succesvol slanker worden? Realiseer meer vetverbranding en word nog fitter ook. Ik leer het je graag! Nu beginnen betekent, bikini-klaar voor de zomer! Ons lichaam kan uit diverse soorten brandstof energie maken, namelijk uit: Glucose Eiwit Vet De meeste mensen kunnen prima…

Lees meer

After Christmas jetlag

Herken je dit? Je hebt een heerlijke vakantie gehad, kerst, oud en nieuw. Oergezellige avonden, dus later naar bed en in de morgen heerlijk uitslapen. Daar was ik snel aan gewend moet ik zeggen:-) Nu is de vakantietijd weer voorbij en gaat de wekker weer om 6:50 :-(. Ik heb geconstateerd dat ik een after…

Lees meer

Darmdiagnostiek

Niet nieuw, maar nog niet zo bekend! In mijn praktijk maak ik gebruik  van verschillende therapievormen. Voeding en leefstijl advies, Bach bloesems, kruiden, supplementen, massage, maar ik maak ook gebruik van darmdiagnostiek. Hiervoor werk ik samen met een laboratorium. Door middel van een goed vraaggesprek kun je in een eerste consult veel te weten komen…

Lees meer