Eenvoudig inzicht in vitaliteit van team of bedrijf!
De vitaliteit speeddates; uitgekiend en slimHet voorkomen van onnodig verzuim, minder burn-out, en het vergroten van vitaliteit en werkplezier zijn hot items. Maar een veelomvattend vitaliteitsprogramma met dure consultants, apps, tools die veel tijd en geld kosten, dat wil niet ieder bedrijf en kan ook niet ieder bedrijf zich veroorloven.Kan...Heeft jouw organisatie al een vitaliteitsvertrouwenspersoon?
Stress zorgt voor meer ziekmeldingen en voor minder productiviteit en werkplezier. Kortom het kost geld en werkgeluk. Wat doe je eraan? De vitaliteitsvertrouwenspersoon is een nog onbekende, maar interessante en betaalbare oplossing die gericht is op preventie van uitval en herstel van medewerkers. Hij of zij helpt de medewerkers heel...Leefstijlgeneeskunde, dé oplossing?
Enige dagen geleden keken wij naar de uitzending Dokters van morgen, waar het ging over voeding als medicijn. Deelnemers met overgewicht, hoog cholesterol, hoge bloeddruk en diabetes werden op een speciaal dieet gezet. Na 3 weken werden opnieuw de bloedwaarden, buikomvang en het gewicht gemeten. De uitkomst was super positief!...Steeds opnieuw beginnen, de sleutel tot succes?
Het is weer januari dus we wensen elkaar allemaal een gelukkig, gezond nieuw jaar. Gezond zijn, fit zijn dat willen we allemaal wel, maar helaas neemt het aantal mensen met overgewicht, chronische klachten en stress steeds meer toe. We beginnen vaak enthousiast aan een gezonde leefstijl, maar het verslapt ook...Help ik val in winterslaap, 10 tips voor een energieke winter!
Vandaag hoorde ik weer een aantal mensen zeggen: “Ik ben zo moe en ik wil het liefst voor de open haard zitten en dan krijg ik nog trek ik allerlei dingen ook”. Op zich is het heel natuurlijk dat je in deze periode wat meer binnen wil zijn en wat...Invloed op je prestatie- en herstelvermogen met neurotransmitterprofiel
Enige tijd geleden had ik een leuk gesprek met Karen Visser van New Broom over haar neurotransmitter profiel en welke invloed deze overdrachtsstoffen hebben op je functioneren. Ook wilde zij graag weten hoe je zelf je neurotransmitterprofiel kunt verbeteren, zodat je lekkerder in je vel zit en je prestatievermogen...