Hoe vitaal ben jij? Sta jij wel eens stil bij je eigen vitaliteit? Hoe voel jij je écht op...

De herfst is een seizoen van verandering, een tijd waarin de natuur zich langzaam terugtrekt...

Ontdek de kracht van jouw natuur!Soms sta je voor vraagstukken in het leven...

Ik mocht een gastblog schrijven voor huidverzorgingsmerk Food for SkinJe huid weerspiegelt...

Natuurlijk ben ik voor het verzorgen van je lichaam van binnenuit. Dat komt je gezondheid en dus ook...

Herken je dit? Je bent echt wel moe, maar je kunt niet slapen. Je ligt te woelen en je wil niet weer op je wekker...

Vandaag is het internationale vrouwendag. Ieder mens, dus ook iedere vrouw doet er toe. Wie je ook bent, wat...

Je voelt je al een tijd niet lekker in je vel, je vindt jezelf te zwaar en toen je op de weegschaal ging staan werd...

Zink...

Ik zie al een tijdje geen cliënten meer live in mijn praktijk, want ook ik wil bijdragen...

De vitaliteit speeddates; uitgekiend en slimHet voorkomen van onnodig verzuim,...

Stress zorgt voor meer ziekmeldingen en voor minder productiviteit en werkplezier. Kortom...

Enige dagen geleden keken wij naar de uitzending Dokters van morgen, waar het ging over voeding als medicijn. Deelnemers...

Het is weer januari dus we wensen elkaar allemaal een gelukkig, gezond nieuw jaar. Gezond zijn,...

Hoe is het met jouw Vitamine D? Ja leuke vraag, bijna niemand weet wat zijn...

Vandaag hoorde ik weer een aantal mensen zeggen: “Ik...

  Enige tijd geleden had ik een leuk gesprek met Karen Visser van New Broom over...

Verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, holtes en keel. Zo’n ontsteking wordt veroorzaakt...

Ik poste al eerder een recept van pompoen en zoete aardappelsoep. Vandaag alleen de pompoen...

Een heerlijk herfst-winter recept. Verwarmend en vol goede prebiotische vezels, dus goed voor...

De brandnetel wordt ook wel Urtica Dioica genoemd. We noemen het onkruid, maar het...

In mijn praktijk hoor ik toch vaak dat mensen geen inspiratie hebben om te koken. En dat ze het niet zo ingewikkeld...

In mijn praktijk krijg ik veel vragen over gezond eten, gezond gewicht en pubers. Ik besef me terdege...

Worstel jij met je figuur of je gewicht en wil je graag gezond en succesvol slanker worden? Realiseer...

Ja, het is alweer even 2017 en ik gun je het beste jaar ooit. Daar hoort voor...

  Het is bijna kerst en vaak staan die dagen in het teken van familiebezoek en lekker...

Vanaf januari 2017 is mijn praktijk gevestigd aan de Rogier van Otterloolaan...

Wellicht heb je het al op mijn Facebookpagina gelezen. Dit jaar heb ik het diploma gehaald...

Een terugblik op 2016 geeft voor mij een mooi plaatje. Ik vond het een fijn jaar, ik...

De vakantie is zo ongeveer bij iedereen wel voorbij. Hopelijk heb je volop genoten van de zomer en...

Binnenkort gaan we ze weer zien, de prachtige paardenbloemen. Mooi geel of met hun pluizenbol. De Paardenbloem...

Het is bijna Pasen en dan gaan we weer lekker een of meerdere eitjes eten. Ik bedoel geen chocolade eieren,...

Worstel jij met je figuur of je gewicht en wil je graag gezond en succesvol slanker worden?...

Herken je dit? Je hebt een heerlijke vakantie...

Niet nieuw, maar nog niet zo bekend! In...

Verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, holtes en keel. Zo’n ontsteking...

In mijn praktijk krijg ik veel vragen over gezond eten, gezond gewicht en pubers. Ik besef me terdege...

Zelf ijsthee maken is natuurlijk erg lekker en gezond, want ik neem aan dat je er dan geen...

De vakantieperiode is bijna begonnen en veel mensen kijken al reikhalzend uit...

Groene leem ook wel groene klei genoemd is een zeer breed toepasbaar EHBO middel en mag eigenlijk niet in...

Hop is een kruid bij uitstek om je te helpen minder in je hoofd en meer in je lijf te zitten,...

Onderaan dit artikel tref je een meditatie aan van 10 minuten. Je kunt dus direct aan de slag, hoe...

Je leest er steeds meer over; Mindfulness. Maar wat is het precies, kun jij het...

...

Onderstaand een recept van een lekkere en verwarmende...